Nắng nóng khiến tim quá tải hoạt động
Trong những ngày nhiệt độ tăng cao, cơ thể phải liên tục điều chỉnh để tản nhiệt. Mạch máu giãn ra, mồ hôi tiết nhiều hơn để làm mát, kéo theo sự thay đổi về huyết áp và nhịp tim. Khi đó, tim buộc phải co bóp nhanh và mạnh hơn để duy trì tuần hoàn, khiến hệ tim mạch dễ rơi vào trạng thái quá tải.
Cùng với đó, việc mất nước và điện giải liên tục qua mồ hôi cũng khiến máu trở nên cô đặc hơn. Điều này làm tim phải tăng cường hoạt động để bơm máu đi nuôi cơ thể. Đây cũng là lý do nhiều người thường cảm thấy tim đập nhanh, chóng mặt, đau đầu hoặc kiệt sức trong những ngày nắng nóng.
Đặc biệt, với người có bệnh lý tim mạch hoặc tăng huyết áp từ trước, nguy cơ càng lớn hơn. Khi cơ thể không kịp thích nghi với nhiệt độ môi trường, nắng nóng có thể trở thành yếu tố khởi phát hàng loạt biến cố nguy hiểm như rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp cấp, suy tim, thậm chí nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.
Theo ThS.BSNT. Vũ Thị Thìn - Chuyên khoa Tim mạch & Tim mạch can thiệp Bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc: "Mùa hè là thời điểm ghi nhận sự gia tăng các ca nhập viện do biến cố tim mạch. Nắng nóng kéo dài có thể làm mất cân bằng huyết động, tăng gánh nặng cho hệ tim mạch, đặc biệt ở những người có bệnh nền hoặc chưa kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ."
Nhiều biến cố tim mạch khởi phát từ thói quen sinh hoạt vào mùa nóng (Nguồn: Shutterstock)
Thói quen “âm thầm” bào mòn sức khỏe tim mạch mùa nóng
Ghi nhận tại Bệnh viên đa khoa Hồng Ngọc, số ca nhập viện do bệnh tim mạch và các biến cố tim mạch có xu hướng gia tăng trong những đợt nắng nóng kéo dài. Đáng chú ý, nguy cơ không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi hay người có bệnh nền, mà cả những người trẻ, khỏe mạnh cũng có thể gặp biến cố do các thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại.
Điển hình là anh N.Đ.P (35 tuổi), nhập viện trong tình trạng đau thắt ngực dữ dội, vã mồ hôi và được chẩn đoán nhồi máu cơ tim cấp. Trước đó, sau khoảng 2 giờ đá bóng dưới thời tiết nóng bức, anh đã uống liên tiếp nhiều cốc bia đá để giải khát. Dù đã duy trì thói quen này trong thời gian dài, biến cố tim mạch vẫn bất ngờ xảy ra.
Một trường hợp khác là anh Đ. (42 tuổi), tài xế đường dài, được cấp cứu do đột quỵ thiếu máu não cấp trên nền mất nước nặng. Vì ngại phải dừng xe nhiều lần, anh thường xuyên uống rất ít nước dù làm việc trong thời tiếtnắng nóng. Ngày khởi phát biến cố, dù xuất hiện mệt mỏi và choáng váng bất thường, anh vẫn cho rằng đó chỉ là ảnh hưởng của thời tiết. Đến cuối ngày, người bệnh đột ngột nói ngọng, chóng mặt và liệt nửa người.
Một số thói quen sinh hoạt có thể làm gia tăng nguy cơ biến cố tim mạch trong thời tiết nắng nóng
Theo bác sĩ Thìn, nhiều trường hợp nhập viện trong mùa hè không xuất phát từ một bệnh lý cấp tính đột ngột mà bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt lặp đi lặp lại hằng ngày.
Đó là các thói quen như: uống ít nước, thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa phòng điều hòa và ngoài trời, lạm dụng đồ uống lạnh, đồ có cồn, tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng về, vận động ngoài trời thời điểm nắng gắt. Dưới tác động của thời tiết nắng nóng, các thói quen này có thể làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch và trở thành "giọt nước tràn ly" dẫn đến những biến cố nguy hiểm.
Nhiều bệnh lý tim mạch tiến triển âm thầm trong thời gian dài và chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng. Trong mùa hè, nguy cơ tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ đều gia tăng, đặc biệt ở người trên 40 tuổi, người mắc bệnh nền tim mạch hoặc các bệnh lý chuyển hóa.
Người dân nên chủ động thăm khám khi xuất hiện các dấu hiệu như đau tức ngực, khó thở, tim đập nhanh hoặc không đều, chóng mặt kéo dài, huyết áp dao động bất thường, phù chân hoặc mệt nhiều khi vận động nhẹ.
Khám tim mạch định kỳ vào mùa nóng giúp phòng ngừa biến cố tim mạch nguy hiểm
Khám và tầm soát tim mạch định kỳ giúp phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn, từ đó có biện pháp can thiệp và kiểm soát kịp thời trước khi xảy ra biến cố nghiêm trọng.
Khoa Tim mạch - Tim mạch can thiệp BVĐK Hồng Ngọc
Đạt chứng chỉ ACHS International về Tiêu chuẩn chăm sóc sức khỏe - Bảo chứng cho chất lượng thăm khám, điều trị và can thiệp tim mạch an toàn, chuẩn Quốc tế, mang đến sự an tâm tối đa cho người bệnh.
Nhằm hỗ trợ khách hàng chủ động chăm sóc sức khỏe tim mạch trong mùa nóng, BVĐK Hồng Ngọc triển khai chương trình ưu đãi từ 1/6/2026 đến 30/6/2026:
Giảm 25% phí chụp CT mạch vành
Giảm 20% phí cận lâm sàng khác
Đặc biệt, người từ 60 tuổi được giảm thêm 50% chi phí khám và 30% gói tầm soát sức khỏe tim mạch.
Địa chỉ:
Số 8 đường Châu Văn Liêm, Phường Từ Liêm, Hà Nội
Số 55 phố Yên Ninh, Phường Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0911 858 626